ورزش

علل سردی دست ها و پاها ، چه زمانی باید نگران شوید؟
آیا سردی مداوم دست ها و پا های تان شما را آزار می دهد؟ در بیش تر موارد این موضوع مشکل حادی نیست و صرفا به علت حفظ دمای بدن است.

زوریخ در یک نگاه
شهر زوریخ، به لطف ذخایر طبیعی چون رودخانه و دریاچه، چشم اندازی مسحور کننده از کوهستان آلپ پوشیده از برف، خیابان های سنگفرش و جاذبه های متعدد و دیدنی، تجربه ای منحصر به فرد را پیشکش گردشگران می نماید.

برترین هتل های 4 ستاره دبی از نظر گردشگران
از هتل های فوق لوکس مانند برج العرب و آتلانتیس گرفته تا هتل های 3 و 4 ستاره، دبی را به مقصدی عالی برای تمام مسافران با هر بودجه ای تبدیل نموده اند. پس اگر این شهر رنگارنگ را برای گذراندن تعطیلات خود انتخاب نموده اید می توانید با اقامت در هتل های 4 ستاره سفری...

لقب اللهیار صیادمنش در انگلیس؛ محمد صلاح تازه فوتبال
رسانه انگلیسی به مهاجم تیم ملی ایران که در آستانه پیوستن به هال سیتی قرار گرفته است، لقب جدیدی داد.

هزینه سفر به دوبلین چقدر است؟
دوبلین یکی از گران ترین شهرهای دنیا است و سفر به آن قطعا پرهزینه است. برای آگاهی از هزینه های سفر به دوبلین با خبرنگاران باشید.

معرفی هتل مدرن باکو ، 4 ستاره
هتل مدرن باکو | Modern Hotelاین هتل 4 ستاره در مرکز شهر باکو قرار گرفته و از جاذبه هایی مانند کاخ حیدر علی اف، استادیو توفیق بهرامم و مترو پارک فاصله چندانی ندارد. هتل مدرن باکو به سبک کلاسیک طراحی شده و امکانات گوناگونی دارد، از جمله اینترنت رایگان، رستورانی...

برترین مقاصد ماه عسل در سال 2015 (قسمت اول)
از مناطقی مانند سریلانکا گرفته تا مراکش و سواحل مالدیو، ما برترین و زیباترین سواحل و سفرهایی با قیمت مناسب را به شما پیشنهاد می کنیم. با هم به پنجاه مقصد دیدنی و مناسب برای سفر ماه عسل سفر می کنیم. با خبرنگاران همراه باشید.

مدیریت خواب با ورزش!
فعالیت بدنی با ایجاد تعادل بیولوژیکی بین سیستم عضلانی و عصبی، شخص را برای خواب آماده می سازد.

راههای درمان آب آوردن زانو با تزریق، فیزیوتراپی و جراحی
آب آوردن زانو به عارضه ای گفته می شود که در طی آن مایعات اضافی در اطراف و داخل مفصل زانو تجمع پیدا می کنند. تجمع مایع در زانو به خودی خود خطرناک نیست بلکه می تواند نشانه ای از یک عارضه جدی و خطرناک باشد. در ادامه با این عارضه و راه درمان آن آشنا خواهید...

درباره روزه و بیماری های قلبی چه می دانید؟
آنژین صدری ناپایدار درمورد بیمارانی است که در بدن آن ها قلب، خون کافی به خصوص در هنگام ورزش، فعالیت نیمه سنگین و سنگین یا مواجهه با استرس دریافت نمی کند.

با پا به سن گذاشتن ما چه اتفاقی برای بدن رخ می دهد
بدن ما به طور مداوم و در هر دقیقه دستخوش یک سری تغییرات قرار گرفته است که ما آن را فرایند گذر عمر یا پیری می نامیم. پیری مجموعه ای از تغییرات بیولوژیکی طی یک دوره زمانی است.

سیستم ایمنیِ قوی می خواهید؟ این سه مکمل را امتحان کنید
سیستم ایمنی بدن شامل مجموعه پیچیده ای از سلول ها، فرایند ها و مواد شیمیایی است که به طور مداوم از بدن در برابر عوامل بیماری زا از جمله ویروس ها، سموم و باکتری ها دفاع می کنند. تحقیقات نشان داده است که مصرف برخی ویتامین ها، مواد معدنی و گیاهان دارویی می...

وقتی پای دیابتی ها به میان می آید
بیماران مبتلا به دیابت اغلب از مسائل به وجود آمده در پاهایشان رنج می برند. بخشی از این مسائل مربوط به از دست دادن حس پاهاست که باعث دیر متوجه شدن زخم پا می گردد. بعلاوه آسیب عروق خونی و اشکال در سیستم ایمنی ناشی از دیابت، باعث تشدید زخم پای دیابتی می...

12 دلیلی که باعث شکست رژیم لاغری شما می گردد
شما در حال فعالیت و ورزش هستید، رژیم غذایی خود را کنترل می کنید و مدام در پی محاسبه کالری دریافتی خود هستید؛ اما با این وجود بهبودی در راستا کاهش وزن اضافه شما حاصل نشده است. این یعنی یک جای کار می لنگد! و باید در پی حل مشکل بود.

تمیزترین و برترین سواحل شمال که باید حتما ببینید
شهرهای شمال کشور علاوه بر داشتن جاذبه های گردشگری و طبیعت بکر، سواحل بسیار زیبایی هم دارند که مورد توجه بسیاری از مسافران و گردشگران است. سواحل دریای خزر در چند سال اخیر به علت آلودگی دریای خزر و ناملایمتی بعضی مسافران، دستخوش تغییراتی شده است، اما هنوز...

همه چیز درباره برند ریباک؛ برند ورزشی حرفه ای و مطرح بین المللی
سال هاست که برند ریباک Reebok به نام یکی از محبوب ترین برندها در زمینه فراوری کفش و پوشاک ورزشی دنیا شناخته می گردد. برندی که در رقابت با برندهای معروف دیگر همانند آدیداس، اسکچرز، نایک و… قد خم نکرد، به پیروزیت خود ادامه داد و همچنان هم یکی از پیروز ترین...

خصوصیات سایبان خودرو تاشو
این مدل سایبان به دو شکل برقی ودستی قابل نصب واجرا است که با توجه به اینکه مشتری چه خواسته ای دارد، انتخاب می شود.اگربنا به درخواست مشتری به شکل دستی استفاده شود، به وسیله یک عدد دستگیره که در ابتدای آن قرار داده می شود، باز و بسته شدن سایبان صورت می گیرد...

آموزش نحوه محاسبه ارتعاش اسم به صورت ساده و روان
مبحث علم نام شناسی یا علم اسامی که در عرب به آن علم الاسماء گفته می شود یکی از علوم غریب و فراموش شده ای است که بر مبنای علم اعداد و رابطه آن با حروف و کلمات و اسامی صحبت از تاثیرات مختلف در جای جای زندگی ما می کند. سالیان دور برای انتخاب نام و نامگذاری و...

دهن باز کنی، ماهیتت را رو می کنم!
سیاوش اکبرپور مهاجم سابق استقلال بعد از اعتراض وریا غفوری، حملات تندی به او کرد. خلاصه ای از حرف های این پیشکسوت را می خوانید.

لیتلا دیمون؛جزیره شگفت انگیزی که شبیه کلاه است
لیتلا دیمون جزیره ای کوچک است که در بین جزیره سوروی و جزیره استورا دیمون در جزایر فارو واقع شده است و یکی از کوچکترین جزیره از بین هجده جزیره بزرگ آن به شمار می رود و مساحت آن کمتر از 100 هکتار یا یک کیلومتر مربع و تنها جزیره غیر قابل سکونت جزایر فارو است...