سرماخوردن در هوای سرد افسانه است؟ - کد الکترونیک

به گزارش ایسنا، دکتر نساء اسلم در این باره می گوید: این یکی از ماندگارترین باور ها و افسانه ها در خصوص سرماخوردگی است، اما پاسخ ظریفی دارد. تنها راه سرماخوردگی تماس با ویروس سرماخوردگی است؛ بنابراین قرار گرفتن در معرض هوای سرد افراد را مستعد ابتلا به سرماخوردگی نمی نماید.

به نوشته ایندیپندنت به نقل از یاهو لایف، ما یا با تنفس قطرات مایع حاوی ویروس (هنگامی که فردی سرفه یا عطسه می نماید) یا با لمس چیزی که آلوده شده است و سپس تماس دست هایمان با صورت یا در بدترین حالت با دهان و بینی به سرماخوردگی مبتلا می شویم.

با این حال بعضی تحقیقات نشان می دهند که راینوویروس ها (ویروس هایی که معمولا باعث سرماخوردگی می شوند) ممکن است در دمای کمتر از 37 درجه سانتی گراد (میانه دمای بدن) به طور موثرتری تکثیر شوند.

دمای داخل حفره بینی 33 درجه سانتی گراد است که ممکن است آن را به مکانی ایده آل برای تکثیر راینوویروس ها تبدیل کند، اما این تحقیق تایید نمی نماید که دمای بیرونی پایین تر، خطر ابتلا به عفونت راینوویروس را افزایش می دهد؛ بنابراین در حالی که هوای سرد به تنهایی باعث سرماخوردگی نمی گردد، اما در تئوری عاملی است که می تواند به زنده ماندن و رشد ویروس و در نتیجه ابتلای ما به آن یاری کند.

دکتر اسلم می افزاید: یک مطالعه نشان داد که کاهش دما و رطوبت، خطر ابتلا به عفونت راینوویروس را افزایش می دهد. در این مطالعه تعیین شده که عفونت ها بیشتر در دمای صفر درجه سانتی گراد و پایین تر اتفاق می افتادند. اما این مطالعه فقط برای افرادی که در محیط های بسیار سرد زندگی می نمایند صادق است.

در واقع قرار گرفتن دائمی در دمای پایین می تواند سیستم ایمنی ما را مختل کند و در صورت تماس، مبارزه با ویروس سرماخوردگی را برای بدن دشوارتر کند. به این ترتیب علاوه بر سرما، دست کم دو عامل دیگر یعنی وجود ویروس و بعلاوه ضعف سیستم ایمنی برای افزایش احتمال ابتلا به سرماخوردگی ضروریست.

آیا هوای سرد شما را بیمار می نماید؟

همان طور که نمی توانیم به سرماخوردگی (یا آنفلوآنزا یا کووید-19) فقط به علت فاکتور آب وهوا مبتلا شویم، بعلاوه نمی توانیم هیچ بیماری دیگری را از آب وهوای نامناسب بگیریم، اما از طرفی هم آب وهوا می تواند بر شرایط سلامتی ما تاثیر بگذارد و در صورت بیماری یا ضعف سیستم ایمنی، آن را تشدید کند.

برای مثال در خصوص مسائل قلبی، هوای سرد ممکن است رگ های خونی را منقبض کند و اکسیژن رسانی به قلب را کاهش دهد، به این معنا که قلب برای حفظ گرمای بدن باید سخت تر کار کند؛ بنابراین دما های پایین می توانند باعث شوند که قلبتان سریع تر خون را پمپاژ کند، فشار خونتان بالا برود و خونتان غلیظ گردد که در بدترین حالت به لخته شدن خون منجر می گردد. این همان چیزی است که خطر حملات قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهد.

بدیهی است که پوشاندن خود و گرم ماندن هنوز اهمیت دارد، اما تضمین نمی نماید که از قرار گرفتن در معرض ویروس سرماخوردگی در امان باشید؛ بنابراین اقدام هایی مانند شستن مکرر دست ها، استفاده از دستمال برای به دام انداختن میکروب ها و دور انداختن آن ها در سریع ترین زمان ممکن، در کاهش خطر انتشار ویروس موثرتر است.

براساس توصیه سرویس سلامت عمومی بریتانیا، اگر علائم شما پس از سه هفته بهبود نیافت، به طور ناگهانی بدتر شد، درجه حرارت شما بسیار بالا رفت یا احساس تب و لرز کردید، اگر در خصوص علائم کودک خود نگرانید، احساس تنگی نفس یا درد در قفسه سینه دارید، اگر از یک بیماری مزمن رنج می برید یا سیستم ایمنی ضعیفی دارید، حتما با تماشا علائم به پزشک عمومی مراجعه کنید.